Participe num Estudo Científico e tenha um Personal Trainer por 12 semanas Gratuito

Estamos à procura de voluntários/as para um estudo científico inovador sobre os benefícios do treino online acompanhado por personal trainers em tempo real.
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*Estudo desenvolvido entre Papayya e FADEUP.

12 semanas de treinos online gratuitos

2 sessões/semana com um personal trainer (30 minutos via vídeo-chamada)

Avaliação presencial inicial e final (45 minutos) na FADEUP

Obrigada

Em breve, entraremos em contacto.

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Objetivo do estudo

Este estudo visa validar cientificamente métodos de treino online com acompanhamento em tempo real.
Queremos perceber o seu impacto na saúde cardiovascular, funcional e no bem-estar geral.

Inscrever no estudo

Quem pode participar?

Idade

18 - 50

Os participantes do estudo podem ser de qualquer género, com idades compreendidas entre os 18 e 50 anos.

Condição física

Sem limitações

Sem qualquer condição que impeça a prática de exercício físico ou possa enviesar os resultados do estudo (ex.: gravidez, doenças cardíacas, asma, etc.)

Como funciona?

O estudo é composto por 3 fases

Está a um passo de contribuir para a ciência e melhorar a sua saúde com treinos personalizados online. Veja como funciona:

Agende a avaliação inicial

Escolha o horário que lhe dá mais jeito para a avaliação presencial de 45 minutos na FADEUP (Porto).

Treine online durante 12 semanas

Receba treinos personalizados com um personal trainer, 2 vezes por semana, em sessões de 30 minutos via vídeo, gratuitamente.

Faça a avaliação final

Volte à FADEUP para a última avaliação e ajude-nos a validar cientificamente os métodos de treino remoto.

Inscrever no estudo

O que vamos avaliar?

Dados antropométricos

Frequência cardíaca (repouso, esforço e recuperação)

Capacidade cardiovascular (testes físicos)

Qualidade de vida e relação com o exercício (questionários)

Garanta já o seu lugar

A sua participação é voluntária, gratuita e todos os dados serão tratados com total confidencialidade. Ajude-nos a desenvolver conhecimento e a tornar o treino online ainda mais eficaz!